Елена Балыко

Помогаю через тело и интуицию вернуть психологичeское равновeсие, радоcть жизни, контакт со своей внутренней силой и здоровые отношения с людьми

О тренинге «Контакт с телом»

Ведущая коммуникативных тренингов

Тета-практик

·

Магистр психологии

·

Телесно-ориентированный психотерапевт

Выберите свой формат

Групповой тренинг

«Основы контакта с телом»

5 практических встреч,  бодинамический подход

Подробнее

Личная работа

Индивидуальная терапия

Глубокая проработка вашей уникальной истории

Подробнее

Групповой тренинг

«Тело и речь»

Голос, коммуникация  и телесная уверенность

Скоро

Почему мне доверяют?

Магистр психологии

Телесно-ориентированный психотерапевт

Ведущая коммуникативных тренингов

Тета-практик

География

Провожу оффлайн тренинги в Москве и Санкт-Петербурге, а также работаю в онлайн-формате по всей России.

Честность и этика

Постоянно работаю с супервизором и личным терапевтом.

Экспертиза
в коммуникациях

Опыт работы с крупными компаниями (Банк ПСБП и др.) помогает интегрировать результаты терапии  в социальную жизнь.

Интуитивное видение

Большой личный и терапевтический опыт в тета - методах позволяет быстро находить «центр» проблемы и точечные пути решения

Научный фундамент

Эффективность программы тренинга «Основы контакта с телом» доказана научно (выражена в цифрах)

Метод

Объединяю психологию, телесную терапию (Бодинамика и элементы других телесных походов), речевые технологии и энерготерапию.

8+ лет

Психотерапевтической практики в методике ТетаХилинг

8

7

6

5

4

3

2

1

10+ лет

Опыта ведения тренингов в сфере постановки речи и голоса и ораторского искусства для крупных корпоративных клиентов

География

Провожу оффлайн тренинги в Москве и Санкт-Петербурге, а также работаю в онлайн-формате по всей России.

Честность и этика

Постоянно работаю с супервизором и личным терапевтом.

Экспертиза в коммуникациях

Опыт работы с крупными компаниями (Банк ПСБП и др.) помогает интегрировать результаты терапии  в социальную жизнь.

Интуитивное видение

Большой личный и терапевтический опыт  в тета - методах позволяет быстро находить «центр» проблемы и точечные пути решения

Научный фундамент

Эффективность программы тренинга «Основы контакта с телом» доказана научно (выражена в цифрах)

Метод

Объединяю психологию, телесную терапию (Бодинамика и элементы других телесных походов), речевые технологии и энерготерапию.

8+ лет

Психотерапевтической практики в методике ТетаХилинг

10+ лет

Опыта ведения тренингов в сфере постановки речи и голоса и ораторского искусства для крупных корпоративных клиентов

Почему мне доверяют?

Образование и большой опыт помогают мне быстро находить центр проблемы  и точечные пути решения

Образование
и большой опыт

Помогают мне быстро находить центр проблемы и точечные пути решения

«Основы психологической науки»

Московский Институт Психоанализа

«13 практических курсов»

Международный институт TетаХилинг

«Режиссура театра»

Институт Русского Театра

«Психомоторное развитие человека. Бодинамический анализ»

Челябинское отделение ППЛ и образовательный центр "Эскадра"

«Психологии межличностных коммуникаций» - магистратура

Московский Институт Психоанализа

Как работает бодинамика

Бодинамика — это научно обоснованный метод телесной психотерапии.

Его идея: развитие психики напрямую связано с развитием мышц. Каждая группа мышц созревает в свой период и отвечает за свою психологическую тему — от права на жизнь в своём теле до способности быть частью общества.

Если в детстве чего-то не хватало

(поддержки, любви, безопасности, принятия и т. д.), мышцы либо зажимаются в напряжении, либо не формируются вовсе. Человек теряет контакт с собой и живёт по чужим сценариям.

Метод позволяет

Через тело изменить привычные формы отношений — с собой и другими людьми, обрести радость, свободу выбора и внутренний ресурс для создания желаемого. Его лозунг: «Никогда не поздно иметь счастливое детство».

Бодинамика — это научно обоснованный метод телесной психотерапии.

Его идея: развитие психики напрямую связано с развитием мышц. Каждая группа мышц созревает в свой период и отвечает за свою психологическую тему — от права на жизнь в своём теле до способности быть частью общества.

Если в детстве чего-то не хватало

(поддержки, любви, безопасности, принятия и т. д.), мышцы либо зажимаются в напряжении, либо не формируются вовсе. Человек теряет контакт с собой и живёт по чужим сценариям.

Метод позволяет

Через тело изменить привычные формы отношений — с собой и другими людьми, обрести радость, свободу выбора и внутренний ресурс для создания желаемого. Его лозунг: «Никогда не поздно иметь счастливое детство».

Подробнее о методе

Потребности
и радость получения

Пробуждаем свои потребности и желания, разрешаем себе получать удовольствие.

Модуль 3

Автономия  и границы

Осознаем свою автономию, учимся вступать в отношения, не теряя себя.

Модуль 2

Заземление
и центрирование

Учимся находить внутреннюю опору и устойчивый контакт
с собой, принимаем свою телесность.

Модуль 1

Эта программа апробирована научно в рамках магистерской диссертации и получила высшую оценку экспертов.

Курс состоит из 5 глубоких практических встреч:

Курс состоит
из 5 глубоких
практических встреч:

Записаться на тренинг

Духовность и тело

Проработка теневых аспектов, соединение тела и головы, чувствование души через тело. Это повысит уровень здоровой эмпатии и вашу энергетику.

Модуль 4

Эмоциональный интеллект. Баланс эмоций

Учимся видеть взаимосвязь полярных эмоций: радости и печали, любви и гнева и тд. для достижения эмоциональной зрелости.
Это поможет обрести навык справляться с любой эмоцией, не превращать ее в психосоматику.

Вы обретете способность видеть послания, которые несут эмоции, превратите их в ресурс, в понимание своей сути и пути.

Модуль 5

Сексуальность и тело

Принятие своей женственности  и мужественности, работа с травмами  и зажимами,связанные с полом, возвращение способности чувствовать удовольствие.

Самооценка и воля

Поиск собственной силы и уникальности. Выход из состояний жертвенности, работа с перфекционизмом, «синдромом отличника», агрессией и виной.

Детско-родительские отношения

Выход из деструктивных детских сценариев на мышечном уровне, исцеление психологических травм, полученных  в ходе развития и воспитания

Личные границы

Если вам трудно говорить «нет» или вы склонны «растворяться» в других людях. Либо вы вообще не чувствуете собственное пространство.

Отношения

Выход из созависимости, завершение прошлых эмоциональных связей и построение ресурсных взаимоотношений на основе уважения и ценности себя и другого человека.

Общение

Выход из насильственных форм общения и страха выразить собственное мнение в уверенную коммуникацию с опорой на тело.

Телесная осознанность

Возвращение контакта с телом, ощущение чувств, эмоций  и потребностей.

Реализация

Преодоление страха конкуренции, проигрыша или осуждения при проявлении себя в обществе.

Личные встречи подходят
для глубокой проработки точечных жизненных ситуаций

В отличие от группы, здесь все внимание направлено на вашу уникальную историю и телесные реакции

Записаться на сессию

С какими запросами
я работаю в личной терапии

Записаться на сессию

Сеанс можно отменить или перенести не позднее чем за сутки (на экстренные ситуации данное правило не распространяется)

Важен хороший интернет и спокойная обстановка

Длительность сеанса 60-80 минут

Запись на сеанс осуществляется  по предварительной оплате

Мы сочетаем беседу
с мягкими телесными техниками

Это позволяет не только «понять» причину проблемы, а буквально перепрошить реакцию вашего тела на нее

Постоянный контроль

Вы тратите силы на то, чтобы «держать лицо» и соответствовать ожиданиям.

Выгорание

Тело ощущается как тяжелый груз или инструмент, который постоянно подводит, вы им не удовлетворены.

Размытые границы

Трудно отказать, страшно обидеть, легко потерять себя в чужих желаниях.

Жизнь в голове

Постоянные раздумья, сомнения и анализ мешают просто радоваться моменту и чувствовать телесно жизнь.

Естественность

Вы действуете искренне. Окружающие чувствуют вашу уверенность, сильную энергетику и проникаются доверием.
Вы принимаете свою красоту и сексуальность, и ее начинают видеть другие.

Ресурсность

Вы вовремя замечаете усталость и умеете быстро восстанавливать силы через простые телесные действия, вы заземлены, полны ресурса и жизни.

Устойчивость

Вы физически ощущаете свои границы. Вы легко говорите «нет» и легко принимаете отказ другого человека. Ваше общение становится безопасным, доверительным и любящем. Ваша ценность возрастает.