Бодинамика — это научно обоснованный метод телесной психотерапии.

Его идея: развитие психики напрямую связано с развитием мышц. Каждая группа мышц созревает в свой период и отвечает за свою психологическую тему — от права на жизнь в своём теле до способности быть частью общества.

Если в детстве чего-то не хватало

(поддержки, любви, безопасности, принятия и т. д.), мышцы либо зажимаются в напряжении, либо не формируются вовсе. Человек теряет контакт с собой и живёт по чужим сценариям.

Метод позволяет

Через тело изменить привычные формы отношений — с собой и другими людьми, обрести радость, свободу выбора и внутренний ресурс для создания желаемого. Его лозунг: «Никогда не поздно иметь счастливое детство».